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Alimentación Semillas Pipa de calabaza pelada cruda

Pipa de calabaza pelada cruda

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Propiedades

Propiedades:

- Son una excelente fuente de magnesio: el magnesio ayuda a mantener la salud de nuestras arterias y de nuestro corazón. Un cuarto de taza de semillas de calabaza contiene casi la mitad de la cantidad diaria recomendada de magnesio.

- Fuente de zinc: el zinc estimula al sistema inmune y mejora la salud de la próstata.

- Son ricas en omega 3 y poseen efecto antiinflamatorio.

- Efecto beneficioso en los diabéticos al regular la secreción de insulina  y regular la glucemia.

- Al ser una fuente importante de triptófano van a ayudarnos a combatir la depresión y el insomnio, regulan el estado de ánimo y el sueño. 

- Son ricas en arginina, que es indispensable para la formación de los espermatozoides. Ayuda a prevenir la infertilidad. 

Como comer: Directamente en ensaladas o cremas

Ingredientes: Semillas de calabaza

Origen: España

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